プラセンタを飲むタイミングはいつがいい?

      2016/03/19

プラセンタを飲むタイミングは目的別に

プラセンタは目的によって飲むタイミングが異なります。
プラセンタは美肌を作り出してくれたり、疲れをとってくれたり、生理前のイライラをなくしてくれたり…といった様々な効果があるので、飲む目的が違うと思います。
プラセンタを飲んでいる人で一番多い理由は「美肌効果」のためです。
ではお肌のためにはプラセンタをどのタイミングで飲むのが効果的でしょうか?

美肌を生み出すにはどのタイミング?

美肌を生み出す時間帯は朝、昼、夜のうちの夜です。就寝時にお肌は作られています。質の良い睡眠をとることでより美しいお肌に近づけます。
 
これは肌内部にある真皮にあるコラーゲンが生成される時間が夜だからです。
お肌のゴールデンタイムは22時~2時といいますが、どれだけ質の良い睡眠をとっているかだそうです。
 
お肌にとって睡眠は1番大切な時間なのです。質のよい睡眠とお肌のターンオーバーを促すためには就寝前のプラセンタの摂取をおすすめします。
 
プラセンタの新陳代謝を活性化させる作用と肌細胞を作る作用でぷるぷるのお肌に導きます。朝起きたときにお肌のハリ、つや感が生まれています。

疲労回復したいときに飲むタイミング

疲労回復したいときは、疲れているときに飲むのがよいでしょう。疲れていると仕事や勉強、家事、育児も思うようにこなせません。
そんなときはサプリメントを飲むことで疲労をやわらげます。

実際に使用しているプラセンタ

私がお肌のゴールデンタイム前の就寝前に必ず飲むようにしているのはフラコラのプラセンタです。

フラコラ・プラセンタ美容液(外側からのケアにはコレ)

フラコラのプラセンタ美容液は安心安全の国産のプラセンタを使用した混じりっけなしのプラセンタエキス100%の美容液でお肌に直接、届くため付けた瞬間からお肌にうるおいを感じました。

プラセンタ原液100%でこのお試し価格は見たことがないので即購入。

惜しげもなく使えるから使用直後から肌のキメが整うのを実感しました。

プラセンタ美容液_文字入れ

プラセンタ原液100%美容液が980円(送料無料)で15mlも試せるなんて驚き!

パッケージもかわいくて、何度でも使いたくなるほど虜になりました。

顔だけではなく、胸の周りやひじ・ひざなど気になる箇所を集中的にケアすることでツルツルのお肌を手に入れられちゃいました。

原液100%でもリーズナブルだから気になる箇所にたくさん使えて、効果も抜群!
WHITE’stプラセンタエキス原液

フラコラ・プラセンタつぶ(内側からのケアにはコレ)

私の愛飲しているサプリメントはフラコラのプラセンタつぶというものでプラセンタ10,000mg!の他、美容成分アスタキサンチンやセラミドも配合しているので美容マニアにはうれしい成分ばかり。(プラセンタ成分が従来の2倍になりました。)

プラセンタも3粒に10,000mg!も配合され良心的な価格なので我慢せずに毎日摂取することができました。

飲み始めて3日目には肌の透明感や明るさが変わり、化粧ノリも全く違って気分も上がっちゃいました。

お試しも送料無料の980円だったから一度試したら手放せない!くらい効果を実感。

プラセンタつぶ文字入れ

高品質なプラセンタなのにリーズナブルな価格なところが続けるポイントですよね。

内側からのケアのおかげでホルモンバランスを整える効果により生理前などのお肌トラブルとも無縁になって素肌美人へももう少しです♪

高濃度で低価格!継続3日目に大人ニキビが減ったのは1日120円のプラセンタつぶのおかげ♪
WHITE’stプラセンタつぶ袋タイプ

アルコールを飲んだときに飲むタイミング

プラセンタはアルコールの分解をしてくれ肝臓に負担をかけないように手助けをしてくれます。
水分をたくさん飲んでください。
 
お酒は肝臓で分解されて排出されるのですが代謝が落ちているとうまく排出されずに体内に残ってしまい、活性酸素が細胞を傷つけることで老化現象を早め、病気になりやすくなります。
 
できればアルコールを飲む前に摂取するのが効果的です。

空腹時に飲むメリット

空腹時はプラセンタ成分が腸や胃に吸収されやすく効果が現れやすくなります。
飲食する1時間~30分前がよいでしょう。食後は満腹になっていて胃が吸収しようとしないのでおすすめできません。
 
朝目覚めたときの空腹時はより効果を発揮します。ただし胃が弱い人は要注意です。
ドリンクは問題ないのですが、サプリメントの場合は負担がかかるかもしれません。
 
胃の中に食べ物が入っているときに摂取するようにしてください。胃の中が空っぽですと胃もたれの原因になります。

プラセンタはいつまで続ければ効果がでる?

サプリメントは継続してのまなければ効果は薄いですが、しかし品質により差はあります。個人差もあります。プラセンタの場合は即効性がある商品が多いです。
 
特に「馬プラセンタ」は豚に比べるとアミノ酸の成分が多く含んでいるので早く作用し効きやすいです。
 
即効性を求めて決められた量よりも多めに飲むことは逆に肝機能に負担をかけ、副作用を引き起こすことになるのでしっかりと用量を守ることがプラセンタで効果を得る近道です。

で、結局コスパ最高のプラセンタはどれ?

様々なプラセンタを経験した私が選んだプラセンタはフラコラのプラセンタエキス100%・WHITE’stプラセンタエキス原液美容液と3粒で10,000mg配合のプラセンタつぶです。

 

1.プラセンタエキス原液(美容液)について

プラセンタエキス原液の公式サイトを読んで私の体質に合うか?成分的に問題がないか?正直、怪しくないか?を細かくチェックしました。

▶︎プラセンタエキス原液美容液の公式ページはこちら

即効性を感じたフラコラプラセンタエキス原液を購入し使用して感じた効果など体験談は こちら

特に美容液であるWHITE'stプラセンタエキス原液は長年の悩みであったほうれい線が目立たなくなり、お肌の発色もワントーン以上明るくなった気がします。
after  

2.フラコラプラセンタつぶ(サプリメント)について

プラセンタつぶもやっぱり内服するサプリメントであるので安心して購入できる会社か?原材料などの成分、注意書き等を読みました。

▶︎プラセンタつぶの公式ページはこちら

プラセンタつぶはじめ3つのプラセンタサプリメントを実際に使用して感じた効果の体験談を比較して付けたランキングは こちら

3つのプラセンタサプリメントを飲み比べてプラセンタつぶは他のサプリメントよりも含有量が高くお値段も手ごろという部分で続けやすく、体質から効いている気がしています。

ただ即効性を求めるなら、プラセンタつぶよりもプラセンタエキス原液の方がお肌のもっちり感や発色などすぐに効いたような感じでプラセンタつぶは内側から徐々に効いていき疲労感回復や乾燥に効いている感じですね。